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aleからのお知らせ
2014/01/28
[スタッフブログ]
水分とタンパク質大事!!
こんちゃ!! 店長タカです!!
先日、朝からたくさんサッカーとフットサルしてきたよ(^^)v
そーいえば昔、酷い足つりで高校時代病院に行ったんだけど
何科に行っていいかわかんない人が意外にいるんだよね!!
まー僕なんですけど(笑)
整形外科に行ったら足つりの病名「こむら返り」って言うの初めて知ったよ♪
サッカーとか運動でつる時はたくさん水分とった方がいいんだって(^^)/
どーしても寒いからあまり飲まないで足つるパターンが最近見てると多いので
良いプレーする為にも体のコンディションも考えなきゃね♪
あと筋肉痛にはタンパク質をとって超回復をしないとだね♪
今日のブログいつもちょっと違うでしょ？
なんか為になるっぽいでしょ？
本日、学生時代の激痛を思い出すくらい筋肉痛と足つりに１日悩まされてるんだよー(;_:)
接客で屈む度に っん!! とか声でちゃうしさ(笑)
水分とタンパク質....サンキュー!!!(パンサー緒方風)
神奈川県横浜市サッカー・フットサルウエア専門店
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店 舗 名 ：ale（アレ）
運営会社：taka's company 株式会社
代 表 者 ：奥野 考昭
〒234-0052
神奈川県横浜市港南区笹下1-5-26
クリオ上大岡2壱番館1F
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